Este diário acadêmico, é um diário de campo etnográfico escrito em 2007 durante a experiência de retorno ao campo de pesquisa realizado pela autora em 1997 nas academias do Rio de Janeiro. Neste novo ensaio, o leitor é convidado, através de uma experiência reflexiva de auto-antropologia, a colocar-se na pele e nos músculos do antropólogo para compartilhar com ele a incorporação das técnicas corporais em jogo na musculação voluntária. O diário cobre um período de seis meses de atividades físicas, de treinamento acadêmico vivido pelo autora.