DIETA SEM DIETA, A
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Neste livro o leitor descobrirá como perder peso sem pensar em dietas, contagem de calorias ou planos de exercícios. De acordo com o psicólogo inglês Bem Fletcher, as pessoas engordam por que estão aprisionadas a velhos hábitos. Ao fazerem algo diferente, elas incorporam inconscientemente uma dieta mais saudável e passam a se movimentar mais. A pesquisa científica realizada pelos psicólogos que assinam este livro mostra que as pessoas acima do peso mantêm hábitos em comum e, por mais estranho que seja, comer demais não é um deles. Este livro irá encorajar e ensinar a adotar mudanças saudáveis e permanentes e, com isso, perder peso definitivamente.
Ficha Ténica
Editora: NOVA ERA
Especialidade: DIETAS
ISBN: 9788576841593
Páginas: 0196
Ano: 2007
Edição: 1
Encadernação: Capa comum
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