Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genuína e o crescimento pessoal. Este livro é sobre o despertar do coração. Ele servirá como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu autêntico cora ção compassivo se manifeste. - PEMA CHÖDRÖN Todos nós queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso não é tão fácil.Somos diariamente bombardeados com falsas promessas para tornar nossa vida melhor. Mas Pema Chödrön mostra que, até chegarmos ao coração de quem somos e nos tornarmos amigos de nós mesmos, tudo o que fizermos será superficial.Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genuína e o crescimento pessoal. Este livro é sobre o despertar do coração. Ele servirá como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu autêntico cora ção compassivo se manifeste.