Em Ouça o seu coração, Melody Beattie mostra os mecanismos que as levam a assumirem tais padrões comportamentais. E explica o que é preciso fazer para mudar e alcançar a serenidade. No final da década de 70, Melody Beattie era uma ex-alcoólatra e viciada em recuperação que trabalhava como assistente social na área de dependência química. A partir deste contato intenso com co-dependentes, a autora passou a reunir dados e verificou que eles, na verdade, eram pessoas que constantemente se doavam a outras, mas não sabiam como receber. Através de ensaios, histórias comoventes e da própria experiência com co-dependentes, Melody Beattie indica, nesta obra, caminhos para deixarem de agir de acordo com suas obsessões dolorosas